CORSI E ORARI ROMA

Il momento giusto è quando si inizia

L'ESPERIENZA VALE PIU' DI MILLE PAROLE

FAI UNA LEZIONE DI PROVA, E' AD OFFERTA LIBERA!

SCEGLI TU QUANDO E QUANTO FREQUENTARE

1 INGRESSO
€ 15
1 classe
4 INGRESSI
€ 50
al mese
8 INGRESSI
€ 70
al mese
KUNDALINI YOGA

Il Kundalini Yoga è una disciplina che costruisce forza interiore e resistenza allo stress. Si lavora sul corpo per rinforzare il sistema nervoso.  Ogni lezione è diversa, alcune più meditative, altre più "movimentate", ma ognuna racchiude un insieme dinamico di posture, pranayama, mantra, musiche e meditazioni che bilanciano il corpo e la mente e fanno risplendere l'anima. Non è necessaria nessuna precedente esperienza nello Yoga, gli effetti si possono notare già dalla prima classe. E' efficace, completo e pratico.

PILATES

Il Pilates Matwork mira all'acquisizione del completo controllo del corpo. Migliora la postura e l'equilibrio, la coordinazione, la resistenza e la flessibilità, la circolazione e la capacità polmonare, rende l'addome più forte.

Spread the love